Dr Julia E. Wahl

Jedna z pomysłodawczyń i współorganizator konferencji „1st Conference on Practical Application of Buddhism in Western Psychology. Mindfulness: Theory and Practice” oraz współzałożyciel Polskiego Towarzystwa Mindfulness oraz Polskiego Stowarzyszenia Integracji Psychoterapii, założyciel i dyrektor The Mind Institute. Ukończyła m.in. trening dla nauczycieli „MBSR in Mind-Body Medicine” prowadzony przez Jona Kabata-Zinna i Sakiego Santorelliego. Superwizowała się m.in. u prof. Christophera Germera (Harvard Medical School), Marii Marquardt, Gregora Zvelca, Wandy Paszkiewicz.

Przeprowadziła i superwizowała ponad 100 8-tygodniowych treningów uważności i współczucia w Polsce i w Wlk. Brytanii, odosobnień medytacyjnych, warsztatów – m.in. na corocznych konferencjach brytyjskiej organizacji dla pacjentów z ataksją (Ataxia UK), w Komendzie Głównej Policji w Warszawie, w różnych firmach (np. w Forum Media Polska, Roche), w ramach spotkań otwartych (np. Przekroju). Przeprowadza także wykłady na wielu konferencjach, np. ostatnio: International Conference on Mindfulness (ICM) 2018 (Amsterdam, 10-13 lipca 2018), Konferencja dla Osób z Szumami Usznymi i Obniżoną Tolerancją na Dźwięki (Światowe Centrum Słuchu Instytutu Fizjologii i Patologii Słuchu – Kajetany, 20 października 2018), Międzynarodowy Kongres Psychologów i Psychoterapeutów (Warszawa, 7 grudnia 2018).

Związana z University of Derby, w Wlk. Brytanii, gdzie stworzyła program treningowy w oparciu o podejście współczucia dla pacjentów onkologicznych i osób po chorobie nowotworowej (w ramach obronionego już doktoratu).

Stale pisuje do różnych popularnych czasopism po polsku i angielsku, m.in. do Świata Mózgu, Przekroju, Charakterów, Magazynu Joga, Psychologie und Leben, Newsweek Psychologia, Psychologii w Praktyce, Czasopisma Mindfulness (którego jest redaktor prowadzącą).

Pisuje także artykuły naukowe, np.: Wahl, J.E., Sheffield, D., Maratos, F. & Archer, S. (2018). Development of a compassion-based training for cancer (CforC) curriculum for female breast cancer patients and survivors. Mindfulness and Compassion, 3(1), pp 47-76.

Wykładała i wykłada m.in. na Uniwersytecie SWPS w Warszawie i Poznaniu, University of Derby.

Redaktorka prowadząca Czasopisma Mindfulness (www.czasopismomindfulness.pl).

Kierownik merytoryczny i twórca sylabusów, m.in. kursu on-line „Podejście Uważności z Elementami Podejścia Współczucia” oraz „Mindfulness – techniki motywacji i radzenia sobie ze stresem w życiu i w pracy”. Stworzyła 8-tygodniowe programy w podejściu współczucia oraz pustości.

Autorka książki „O współczuciu. Powrót do wrażliwości i siły” (Wydawnictwo Charaktery).

Twórczyni (wraz z Wiesławą Serkowską) Akademii Proaktywnego Przywództwa (Proactive Leadership Academy), w tym programu i narzędzi Akademii.

Za swoich mentorów w kontekście podejść kontemplacyjnych, psychologii uważa profesora Tomasza Pietrzykowskiego, profesora Chrisa Germera, profesora Paula Gilberta, profesora Davida Sheffielda oraz Wendy Wood.

Pomysłodawczyni i Kierowniczka Podyplomowych Studiów Uważności i Współczucia na Uniwersytecie SWPS w Poznaniu.

The Mind Institute (mindfulness and compassion courses, workshops, and retreats): www.mindinstitute.com.pl

Co-founder of the Proactive Leadership Academy: http://proactiveleadershipacademy.com/

Academic Director of the Post-Grad Diploma in Mindfulness and Compassion at the SWPS University in Poznan:

https://www.swps.pl/oferta/poznan/podyplomowe/psychologia-psychoterapia/studia-uwaznosci-i-wspolczucia

Managing Editor of Mindfulness (Poland): www.czasopismomindfulness.pl

Training programme/curricula architect of on-line courses on mindfulness:

(in the workplace) https://www.uniqskills.com/pl/terapia-psychologiczna/mindfulness-techniki-motywacji-i-radzenia-sobie-ze-stresem-w-zyciu-i-w-pracy-1,

(general) www.uniqskills.com/pl/mindfulness-1/podejscie-uwaznosci-mindfulness-z-elementami-podejscia-wspolczucia-compassion-1

PhD Researcher University of Derby

Prof. David Sheffield

Zastępca dyrektora Centrum Badań Psychologicznych na Uniwersytecie w Derby (Wlk. Brytania). David specjalizuje się w psychologii zdrowia, sportu (leczenie bólu u pacjentów, sportowców i zdrowych dorosłych; sercowo-naczyniowe reakcje na stres u zdrowych dorosłych i pacjentów z chorobami serca, wykonywanie pod presją: reakcje na wyzwania i zagrożenia u sportowców), a także w temacie połączenia z naturą (ang. nature connectedness) m.in. w aspekcie korelacji i interwencji mających na celu lepszego połączenia ludzi z naturą.

Prof. Kirsten McEwan

 

Prof. Kirsten McEwan jest psychologiem badawczym z 18-letnim doświadczeniem w opracowywaniu i ewaluacji metod leczenia zdrowia i dobrego samopoczucia. Zarządzała projektami ewaluacji terapii w NHS, badaniach klinicznych i na uniwersytetach, tworząc ponad 60 opublikowanych projektów. Stworzyła podstawy dowodowe dla terapii opartych na rozmowie, takich jak Terapia Skoncentrowana na Współczuciu (Compassion-Focused Therapy – CFT) (dla pacjentów) i Trening Współczującego Umysłu (Compassionate Mind Training-CMT) (dla społeczeństwa). 

Współpracujące z The Forest Bathing Institute, przeprowadziła pierwsze w Wielkiej Brytanii badania nad społeczną receptą na zdrowie zwaną Forest Bathing (mindful walking in nature). W wyniku tych badań Forest Bathing otrzymał rządowe dofinansowanie. Jej obecny projekt bada miejskie kąpiele leśne pod nazwą „ParkBathe”.

W ciągu najbliższych lat zamierza połączyć badania w zakresie 1. interwencji opartych na współczuciu, 2. interwencji w zakresie zdrowia publicznego i 3. Kąpieli Leśnych, aby stworzyć bazę dowodową dla Kąpieli Leśnych i przedstawić je szerszej publiczności w Wielkiej Brytanii jako receptę społeczną, ze szczególnym naciskiem na nierówności zdrowotne. Wykorzystam również kąpiele leśne jako sposób na wprowadzenie współczucia do środowiska, aby wspierać zrównoważony rozwój i odporność na zmiany klimatyczne.

Wybrane publikacje:

  • Clarke, F.J., Kotera, Y. & McEwan, K. (2021). A qualitative study comparing mindfulness and shinrin-yoku (forest bathing): Practitioners’ perspectives. Sustainability
  • Matos, M.., McEwan, K., Kanovský, M., Halamová, J., Steindl, S.R. et al., (2021). Fears of compassion magnify the harmful effects of threat of COVID-19 on mental health and social safeness across 21 countries. Clinical Psychology & Psychotherapy
  • McEwan, K., Giles, D., Clarke, F.J., Kotera, Y., Evans, G., Terebenina, O., Minou, L., Teeling, C. & Wood, W. (2021). A pragmatic controlled trial of Forest Bathing compared with Compassionate Mind Training in a UK population: impacts on self-reported wellbeing and heart rate variability. Sustainability
  • McEwan, K., Richardson, R., Sheffield, D., Ferguson, F. & Brindley, P. (2021). Assessing the feasibility of public engagement in a smartphone app to: improve wellbeing through nature connection and map wellbeing across urban green spaces. Psyecology
  • obson, J., Brindley, P., Birch, J., Henneberry, J., McEwan, K., Mears, M., Richardson, M. (2020). The magic of the McEwan, K., Minou, L., Moore, H., & Gilbert, P. (2020). Engaging with Distress: Training in the Compassionate Approach. Journal of Psychiatric and Mental Health Nursing
  • Cameron, R.W.F., Brindley, P., Mears, M., McEwan, K., Ferguson, F., Sheffield, D., Jorgensen, A., Riley, J., Goodrick, J., Ballard, L., & Richardson, M. (2020). Where the wild things are! Do urban green spaces with greater avian biodiversity promote more positive emotions in humans? Urban Ecosystems, 23, 301-317
  • McEwan, K., Ferguson, F.J., Richardson, M., & Cameron, R. (2019). The good things in urban nature: A thematic framework for optimising urban planning for nature connectedness. Landscape and Urban Planning. 194
  • McEwan, K., Richardson, M., Sheffield, F., Ferguson, F. & Brindley, P. (2019). A Smartphone App for Improving Wellbeing through Urban Nature. International Journal of Environmental Research and Public Health. 6, 3373, doi: 10.3390/ijerph16183373
  • McEwan, K., Dandeneau, S., Gilbert, P., Maratos, F., Andrew, L., Chotai, S. & Elander, J. (2019). Searching for Compassion in a Crowd: Evaluation of a Novel Compassion Visual Search Task to Reduce Self-Criticism. EC Psychology and Psychiatry, 8.5, 322-333.
  • Pritchard, A., Richardson, M., Sheffield, D. & McEwan, K. (2019). The relationship between nature connnectedness and eudaimonic well-being: A meta-analysis. Journal of Happiness Studies. https://doi.org/10.1007/s10902-019-00118-6
  • McEwan, K., Richardson, M., Brindley, P., Sheffield, D., Tait, C., Johnson, S., Sutch, H. & Ferguson, F.J. (2019). Shmapped: Development of an app to record and promote the wellbeing benefits of noticing urban nature. Translational Behavioural Medicine. doi: 10.1093/tbm/ibz027
  • Richardson, M., McEwan, K. & Garip, G. (2018). „30 Days Wild: who benefits most?”, Journal of Public Mental Health